سلامت بیماران مبتلا به درد مداوم زانو یا آرتروز همراه با تخریب استخوان از طریق جراحی تعویض مفصل زانو بهبود مییابد. این درمان، بهبود تحرک همراه با کاهش ناراحتی و افزایش کیفیت زندگی را برای بیماران فراهم میکند. دستیابی به جراحی موفقیتآمیز به طور قابل توجهی به مراحل بهبودی بستگی دارد. مرحله بهبودی مستلزم احتیاط بیماران است زیرا بسیاری از اشتباهات رایج ممکن است منجر به تأخیر در بهبودی یا عوارض شود. در این مقاله از سایت دکتر مفاخر ۵ اشتباه رایج پس از جراحی تعویض مفصل زانو را به همراه روشهایی برای پیشگیری و دستیابی به نتایج بهتر بررسی میکند. کسب دانش در مورد خطاهای بهبودی تعویض مفصل زانو به شما این امکان را میدهد که با راحتی بهبود یابید و در عین حال سریعتر به فعالیتهای روزمره عادی خود بازگردید.
۱. اجتناب از حرکت
یکی از اشتباهات آشکار بهبودی تعویض مفصل زانو، خودداری از حرکت به دلیل نگرانی بیماران از درد یا آسیب رساندن به خود است. چند روز اول پس از جراحی نیاز به استراحت دارد، اما عدم فعالیت بیش از حد منجر به سفتی مفصل همراه با کاهش انعطافپذیری میشود. تقویت عضلات و بهبود گردش خون، همراه با بازیابی دامنه حرکتی، نیاز به ورزش ملایم برای بدن شما پس از جراحی تعویض مفصل زانو دارد.
نکته: فعالیتهای بدنی سبک را طبق دستورالعمل فیزیوتراپیست خود شروع کنید زیرا به دستیابی به اهداف بهبودی طولانی مدت کمک میکند.
۲. فشار بیش از حد خیلی زود
پیشرفت خیلی سریع و بدون احتیاط مناسب، یکی دیگر از خطاهای قابل توجه در بهبودی بیمار است. یک تمایل مکرر مشاهده شده در بین بیماران مشتاق پس از عمل، شامل فراتر رفتن از مرزهای خود با انجام پیادهروی بیش از حد و همچنین کارهای بالا رفتن از پله و بلند کردن اجسام است. آسیبهای دردناک یا مفاصل متورم ممکن است زمانی رخ دهد که بیماران مفصل جدید را در معرض فشار بیش از حد قرار دهند.
نکته: برنامه بهبودی را به ترتیب گام به گام دنبال کنید. نظارت دقیق برای پیشرفت آهسته بهبودی و جلوگیری از بازگشت بیماری ضروری است.
۳. عدم شرکت در جلسات فیزیوتراپی
ضرورت فیزیوتراپی پس از جراحیهای تعویض زانو ظاهر میشود زیرا به عنوان یک نیاز ضروری پس از عمل عمل میکند. عدم شرکت در تمام ویزیتهای درمانی و غفلت از انجام تمرینات خانگی تجویز شده، موانعی را در روند بهبودی شما ایجاد میکند. عوامل اصلی موفقیت برای بهبودی شامل تقویت عضلات ناحیه زانو همراه با تمرینات ساختار یافته برای افزایش حرکت مفصل است.
نکته: حتماً در جلسات فیزیوتراپی خود ثابت قدم باشید. برنامه بهبودی شما این درمان را به عنوان یکی از حیاتیترین اجزای خود در نظر میگیرد.
۴. نادیده گرفتن علائم عفونت یا عوارض
برخی از بیماران با استدلالهای عجیب و غریب مبنی بر اینکه علائم آنها واکنشهای طبیعی پس از عمل است، از درخواست کمک برای عوارض بعد از عمل خودداری میکنند. ترکیب عفونت و ترومبوز ورید عمقی (DVT) خطرات مهلکی را ایجاد میکند که به دلیل علائم هشدار دهنده علائم دردناک و قرمزی، همراه با ترشح چرک و تب و تورم قابل توجه پا، نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارد.
نکته: زخم و وضعیت کلی سلامت خود را به طور منظم بررسی کنید. در صورت مشاهده هرگونه علائم عجیب در بدن خود، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
۵. مدیریت ضعیف درد
درد طبیعی در دوران بهبودی با مدیریت مناسب کنترل میشود که امکان مشارکت کامل در توانبخشی را فراهم میکند. افراد یا به دلیل نگرانی از عوارض جانبی از مصرف دارو خودداری میکنند یا به مسکنهایی که عمدتاً از مواد افیونی تشکیل شدهاند، وابسته میشوند.
نکته: ارائه دهنده خدمات درمانی شما از طریق داروهای تجویز شده همراه با یخ، بالا بردن قسمت آسیب دیده بدن و جلسات درمانی به شما در مدیریت درد کمک خواهد کرد.
چرا اجتناب از این اشتباهات مهم است
بیمار باید پشتکار، همراه با توجه و فداکاری را برای دستیابی به بهبودی رضایتبخش از جراحی تعویض زانو حفظ کند. روند بهبودی زمانی کارآمدتر و سریعتر خواهد شد که از 5 اشتباه رایج پس از جراحی تعویض زانو اجتناب کنید. این جراحی تنها یک جنبه از یک نتیجه موفقیتآمیز را ایجاد میکند، زیرا بیماران باید در طول هفتهها و ماههای پس از عمل اقدامات مناسبی انجام دهند. فرآیند برنامهریزی یا بهبودی پس از جراحی تعویض زانو مستلزم آن است که شما به دنبال اطلاعات کامل و پشتیبانی جامع باشید.
